悪い座り姿勢は身体を歪ませる。

背中が丸い、身体が傾いているなど、悪い座り姿勢を続けていると、身体はどんどん歪んでいきます。普段やりがちな姿勢ですが、横座りや片方に体重をかける姿勢は身体に負担がかかります。

「正しい姿勢」を保つことでこんな3つのメリットがございます。

①腰の負担を軽減

日常生活で倒れがちな骨盤を支え、自然で正しい姿勢を保つことで腰の負担を軽減します

②疲れにくい身体に！

身体のゆがみが少ない正しい姿勢が、身体への負担を軽くし、疲れにくい身体に導きます

③姿勢が美しくなる

ボディラインが美しくなり、若々しく見えます